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Le smoothie que les enfants vont adorer ! Un délicieux goût d’été !

Ingrédients :


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– 2 pommes
– 1 orange
– 1/2 ananas
– 2 pêches

Préparation :

Passez les 2 pommes à la centrifugeuse et versez le jus dans un blender. Pressez l’orange et ajoutez son jus dans le blender. Ajoutez un peu de pulpe d’orange pour donner de la consistance. Coupez le demi ananas en morceaux, ainsi que les 2 pêches, et ajoutez le tout dans le blender. Mixez 1 minute.
Pour plus de texture et d’onctuosité, vous pouvez éventuellement rajouter une demi banane.

N’oubliez pas que vous pouvez envoyer vos recettes de smoothies !


Ce smoothie est assez acide… Si vous voulez rajouter du sucre, ce n’est pas interdit… Une cuillère à soupe devrait suffire…

Ingrédients :


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– 2 pommes
– 1 banane
– 10 fraises
– 8 mûres
– 4 grains de raisin
– 1/2 orange

Préparation :

Passez les 2 pommes à la centrifugeuse et versez le jus dans un blender. Mettez la banane coupée en morceaux, les 10 fraises et les 8 mûres. Ajoutez 4 grains de raisin blanc (ou si vous n’avez pas de raisin, 2 cuillières à soupe de jus de raisin blanc), et ajoutez le jus d’une demi-orange. Mixez environ 1 min 30.


Très crémeux et sucré, ce smoothie est très calorique ! Idéal pour reprendre des forces, mais pas pour garder la ligne… Bon, une fois de temps en temps, on peut se permettre des écarts !

Ingrédients :


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– 2 bananes
– 1/4 mangue
– 1 orange
– 25 cl de lait
– 2 cuillères à soupe de yaourt nature

Préparation :

Pressez le jus d’une orange et mettez le dans le blender. Ajoutez les 2 bananes coupées en morceaux (préférez des bananes bien mures, donc plus sucrées !), et le quart de mangue (en retirant le noyau !). Ajoutez 25 cl de lait, et 2 cuillères à soupe de yaourt, et mixez pendant 2 minutes (oui, c’est long, mais la mangue est un fruit dur. Attention cependant, il ne passe pas à la centrigugeuse !) Savourez, mais consommez avec modération !


Ce smoothie est très frais, mais il faudra l’agiter avant de le boire ! Sinon, vous aurez deux phases, et même si c’est joli, c’est plus vraiment un smoothie.

Ingrédients :


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– 2 pommes
– 1/4 de melon (petit)
– 1 orange
– 1/2 banane
– 1/2 citron
– 5 feuilles de menthe

Préparation :

Passez les deux pommes à la centrifugeuse, et versez leur jus dans le blender. Pressez l’orange, et mettez son jus dans le blender. Ajoutez le quart de melon coupé en morceaux, ainsi qu’une demi-banane (ou une entière, si vous êtes très gourmand !) et le jus d’un demi citron. Ajoutez les 5 feuilles de menthe. Mixez une minute environ.
Servez dans un grand verre et agitez avant de boire. Décorez avec une feuille de menthe.


Ce smoothie est doux et délicieux ! Une vraie merveille ! (sans vouloir me vanter !)

Ingrédients :


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– 1/2 ananas
– 1 orange
– 1 banane
– 2 cuillères à soupe de lait de coco

Préparation :

Mettez le demi ananas préalablement épluché dans la centrifugeuse. Pressez l’orange, et mettez les deux jus dans le blender. Ajoutez la banane coupée en morceaux, ainsi que 2 cuillières à soupe de lait de coco (en conserve). Ajoutez 3 glaçons. Mixez environ 60 secondes, en vous assurant qu’il ne reste pas de morceaux de banane dans le fond du blender. Servez très frais.


Le plus connu au monde, mesdames, messieurs, je vous demande d’applaudir le Smoothie Fraise et Banane !

Ingrédients :

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– 2 pommes
– 1/2 orange
– 1 banane
– 8 fraises

Préparation :

Mettez les deux pommes en quartiers dans la centrifugeuse. Pressez la 1/2 orange. Versez les deux jus dans le blender, ajoutez la banane coupée en morceaux et les 8 fraises. Ajoutez 2 ou 3 glaçons. Mixez environ 60 secondes et versez dans un grand verre.