En ce beau dimanche matin (en tout cas, ici, on a du soleil !), j’ai reçu une recette toute simple mais forcément délicieuse de Delphine, plus connue sous le nom de delf745 (et qui d’ailleurs a un super blog de cuisine !).
Ingrédients :
2 oranges et 1 kiwi.
Préparation :
- Presser les oranges puis récupérer le maximum de pulpe avec un couteau en raclant (pas obligé, mais moi j’adore la pulpe)
- Eplucher le kiwi et le couper en morceaux.
- Dans un blender, mixer le kiwi avec le jus d’oranges.
- Déguster !
C’est tellement bon, que le Snoopy du verre s’est envolé !
Merci Delphine, et bon dimanche à toi (et aux autres) ! Vous aussi envoyez vos recettes de smoothies…
Ahhhh ! Enfin une recette de smoothie, qui nous est envoyée par Pauline. Ca faisait bien longtemps…
Au menu du jour : Le smoothie vert
La recette est simple. Il vous faudra :
- Une pomme verte
- Douze grains de raisin blanc
- Un kiwi
- Un quart de banane
- Quelques feuilles de menthe
Passez la pomme et les grains de raisin à la centrifugeuse. Versez le tout dans le blender en ajoutant le kiwi, le quart de banane, les feuilles de menthe, deux ou trois glaçons et mixez.
Et ensuite : dégustez !
Merci Pauline pour cette recette ! Et vous aussi, envoyez votre recette de smoothie !
Marlène, nouvelle lectrice de FraiseBanane, qui adooooooooore les smoothies, m’a envoyé une recette plutôt originale.
- 2 betteraves fraîches
- 2 poires bien mûres
- Quelques feuilles d’épinard
- 5 ou 6 glaçons
Passez les betteraves à la centrifugeuse, et coupez la poire en morceaux. Ajoutez le jus de betterave et les morceaux de poire dans un blender. Mettez également les feuilles d’épinard (selon votre goût), et les glaçons. Vous pouvez aussi ajouter un peu de sel et de poivre si vous le souhaitez.
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Merci Marlène pour cette super recette ! N’hésitez pas à m’envoyer les vôtres à recettes(@)fraisebanane.fr (sans les parenthèses)
Ma chère petite Marie nous propose deux recettes de smoothies originales… Il n’y a pas que des fruits (pour les puristes), mais c’est quand même très bon !
A doser selon votre goût :
Fraises + glace vanille + sucre vanillé + un yaourt blanc + un peu de lait frais
Ou bien encore…
Bananes + sucre + glace coco + yaourt + un peu de lait
A vous de tester ! Et désolé pour mon absence de ces derniers jours… Le blog tourne au ralenti, puisque je suis en vacances !
Aimée, très bonne amie de ma promo, propose aujourd’hui une recette qu’elle a dégustée à Marrakech : Le Mamma Mix.
Si vous allez à Marrakech, n’hésitez pas à découvrir ce bar qui propose pas mal de smoothies : Le Mamma Africa.
Voici donc la recette :
- 1 avocat
- 1 banane
- 8 fraises
- Du jus de mangue selon votre goût (pour rendre le smoothie plus ou moins liquide)
- De la glace pilée
Le tout se mixe au blender et se déguste bien frais !
Laurence nous proposait une recette il y a quelques jours. Aujourd’hui, elle revient avec une nouvelle recette de smoothie, pour le moins originale, mais que je n’ai pas pu tester. Vous allez comprendre pourquoi !
Ingrédients :
2 figues de barbarie
1 poire
1 orange
Préparation :
Passez les figues de barbarie à la centrifugeuse, et ensuite, le tout au blender !
Eh oui, la recette est toute simple, mais faut il encore avoir des figues de barbarie sous la main (mettez des gants par contre ! Eh oui, la figue de barbarie est un fruit cactus !). Bien-sûr, habitant au fin fond de la France, je n’ai pas trouvé de figue de barbarie ! Tant pis !
Mais si vous l’essayez, vous me donnerez des nouvelles ?
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Cette recette de smoothie a été envoyée par Laurence. Vous aussi, envoyez vos recettes et partagez les avec la communauté de FraiseBanane !
