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Une recette de smoothie vraiment simple mais absolument délicieuse proposée par l’amie Delf745. Merci à elle !

Ingrédients :

– 2 pêches
– 100 g de framboises

Préparation :

Si les framboises sont surgelées les faire décongeler tranquillement au frigo durant la nuit.
Mettre les framboises dans le blender. Éplucher et couper les pêches en quartiers, mettre dans le blender. Mixer le toute jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Si la texture est trop épaisse, ajouter un peu de jus d’orange (quelques cuillères à soupe) et mixer à nouveau.

Déguster !

Si vous voulez me proposer des recettes de smoothies, rendez-vous par ici !


Maelia m’a envoyé une recette de smoothie publiée sur son blog.

Ingrédients :
– 200 g de fruits rouges : mûres, myrtilles, griottes, framboises et cassis givrées
– 2 yaourts brassés

Préparation :
– Placer le melange fruits et yaourt dans le blender
– Sucrer, ajouter du lait, puis mixer et déguster

Je n’ai pas l’habitude de mettre du yaourt dans un smoothie (car un smoothie c’est des fruits et rien d’autre), mais je vous assure qu’il faut essayer parce que c’est très bon ! Alors parfois on peut se permettre des incartades à la règle, non ?


Andaf a publié une recette de smoothie sur son blog pour participer à un concours organisé par La Cuisine de Delf : Le Golden Canelle.

Ingrédients :
1 pomme Golden
1 orange à jus
2 abricots
1 pincée de cannelle

Préparation :
1. Laver les fruits, éplucher l’orange et enlever le quignon de pomme.
2. Couper tous les fruits en petits morceaux.
3. Mettre les fruits dans le blender et mixer jusqu’à ce que le mélange devienne crémeux. Si le mélange reste pâteux, ajouter un peu de jus d’oranges.
4. Verser dans des verres frais.
5. Saupoudrer d’une pincée de cannelle, selon le goût.

Vous pouvez retrouver la recette d’Andaf sur son blog.

Merci pour ta recette !


En ce beau dimanche matin (en tout cas, ici, on a du soleil !), j’ai reçu une recette toute simple mais forcément délicieuse de Delphine, plus connue sous le nom de delf745 (et qui d’ailleurs a un super blog de cuisine !).

Ingrédients :
2 oranges et 1 kiwi.

Préparation :
– Presser les oranges puis récupérer le maximum de pulpe avec un couteau en raclant (pas obligé, mais moi j’adore la pulpe)
– Eplucher le kiwi et le couper en morceaux.
– Dans un blender, mixer le kiwi avec le jus d’oranges.
– Déguster !

C’est tellement bon, que le Snoopy du verre s’est envolé !

Merci Delphine, et bon dimanche à toi (et aux autres) ! Vous aussi envoyez vos recettes de smoothies


Ahhhh ! Enfin une recette de smoothie, qui nous est envoyée par Pauline. Ca faisait bien longtemps…

Au menu du jour : Le smoothie vert

La recette est simple. Il vous faudra :

– Une pomme verte
– Douze grains de raisin blanc
– Un kiwi
– Un quart de banane
– Quelques feuilles de menthe

Passez la pomme et les grains de raisin à la centrifugeuse. Versez le tout dans le blender en ajoutant le kiwi, le quart de banane, les feuilles de menthe, deux ou trois glaçons et mixez.

Et ensuite : dégustez !

Merci Pauline pour cette recette ! Et vous aussi, envoyez votre recette de smoothie !


Marlène, nouvelle lectrice de FraiseBanane, qui adooooooooore les smoothies, m’a envoyé une recette plutôt originale. 

  • Ingrédients : 

– 2 betteraves fraîches
– 2 poires bien mûres
– Quelques feuilles d’épinard
– 5 ou 6 glaçons 

  • Préparation :

Passez les betteraves à la centrifugeuse, et coupez la poire en morceaux. Ajoutez le jus de betterave et les morceaux de poire dans un blender. Mettez également les feuilles d’épinard (selon votre goût), et les glaçons. Vous pouvez aussi ajouter un peu de sel et de poivre si vous le souhaitez. 

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Merci Marlène pour cette super recette ! N’hésitez pas à m’envoyer les vôtres à recettes(@)fraisebanane.fr (sans les parenthèses)