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Ma chère petite Marie nous propose deux recettes de smoothies originales… Il n’y a pas que des fruits (pour les puristes), mais c’est quand même très bon !

A doser selon votre goût :

Fraises + glace vanille + sucre vanillé + un yaourt blanc + un peu de lait frais

Ou bien encore…

Bananes + sucre + glace coco + yaourt + un peu de lait

A vous de tester ! Et désolé pour mon absence de ces derniers jours… Le blog tourne au ralenti, puisque je suis en vacances !

Aimée, très bonne amie de ma promo, propose aujourd’hui une recette qu’elle a dégustée à Marrakech : Le Mamma Mix.

Si vous allez à Marrakech, n’hésitez pas à découvrir ce bar qui propose pas mal de smoothies : Le Mamma Africa.

Voici donc la recette :
– 1 avocat
– 1 banane
– 8 fraises
– Du jus de mangue selon votre goût (pour rendre le smoothie plus ou moins liquide)
– De la glace pilée

Le tout se mixe au blender et se déguste bien frais !


Laurence nous proposait une recette il y a quelques jours. Aujourd’hui, elle revient avec une nouvelle recette de smoothie, pour le moins originale, mais que je n’ai pas pu tester. Vous allez comprendre pourquoi !

Ingrédients :
2 figues de barbarie
1 poire
1 orange

Préparation :
Passez les figues de barbarie à la centrifugeuse, et ensuite, le tout au blender ! 

Eh oui, la recette est toute simple, mais faut il encore avoir des figues de barbarie sous la main (mettez des gants par contre ! Eh oui, la figue de barbarie est un fruit cactus !). Bien-sûr, habitant au fin fond de la France, je n’ai pas trouvé de figue de barbarie ! Tant pis !

Mais si vous l’essayez, vous me donnerez des nouvelles ?  

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Cette recette de smoothie a été envoyée par Laurence. Vous aussi, envoyez vos recettes et partagez les avec la communauté de FraiseBanane !


Laurence nous fait aujourd’hui découvrir une de ses recettes de smoothies. D’ailleurs, voici le message très sympa qu’elle m’a laissé : 

     Bravo pour le site fraisebanane !
     Je le trouve très agréable.
     Je trouve aussi sympa de tester les smoothies industriels.
     Perso, je les trouve trop caloriques. 
     Les smoothies maison sont meilleurs pour mon régime !

Voici sa recette :

Le Cocktail Vitamine

Ingrédients :
– 1 pomme
– 1 carotte
– 1 orange
– 1 kiwi

Préparation : 
Passez la pomme et la carotte à la centrifugeuse. Pressez l’orange, et versez son jus dans le blender. Ajoutez le kiwi, et mixez. 

Et ce smoothie porte bien son nom : Un vrai concentré de vitamines

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Cette recette de smoothie a été envoyée par Laurence. Vous aussi, envoyez vos recettes et partagez les avec la communauté de FraiseBanane !


Stéphanie nous repropose une de ses recettes de smoothies ! Elle nous avait déjà proposé celle-ci il y a quelques jours.

Ingrédients :
Deux pommes, une orange, 15 framboises, deux cuillères de lait de coco

Préparation :
Pressez l’orange, mettez le jus des deux pommes dans le blender. Ajoutez entre 10 et 15 framboises et deux cuillères de lait de coco. Mixez le tout et dégustez avec la mousse !

Frais et acidulé, ce smoothie est particulièrement original.

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Cette recette de smoothie a été envoyée par Stéphanie. Vous aussi, envoyez vos recettes et partagez les avec la communauté de FraiseBanane !


Stéphanie, qui selon le mail que j’ai reçu est une « fan » de FraiseBanane (ça fait plaisir quand même !), m’a proposé cette recette simple :

Ingrédients :
Deux oranges, un pamplemousse, 1 demi citron, 1 banane, un petit verre de thé à la menthe (froid)

Préparation :
Pressez l’orange, le pamplemousse et le demi citron, versez le jus dans un mixeur (blender), ajoutez la banane, le verre de thé à la menthe, 2 ou 3 glaçons, et dégustez.

C’est assez liquide, légèrement onctueux, et surtout frais et délicieux !

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Cette recette de smoothie a été envoyée par Stéphanie. Vous aussi, envoyez vos recettes et partagez les avec la communauté de FraiseBanane !