Un recette toute simple, et délicieuse, idéale pour un dessert frais et sympa.
Ingrédients :
25 cl de lait de soja nature
1 cuillère à soupe de yaourt nature
1 banane
1 pincée de cannelle en poudre
Préparation :
Mettez le tout dans le blender, mixez, et dégustez. Servez avec un peu de crème chantilly qui flotte, pour plus de gourmandise ! Miam miam !
A boire très frais. Vous pouvez également ajouter quelques glaçons pour le rendre encore plus frais.
Jean-Christophe le 24 août 2008 @ 19:23
Dans ce cas, ne mets surtout pas de chantilly ! Et puis tu peux éventuellement mettre seulement 1/2 banane… ça aura juste moins de goût…
Et puis les smoothies, c’est comme tout : c’est à consommer avec modération !
Anaïs le 14 janvier 2009 @ 19:21
Je l’ai fait et j’ai pas aimé, mais ça doit être à cause de la cannelle, comme tu m’a dit, j’ai du trop en mettre. Ou alors c’est parce-que c’est assez lourd au niveau du goût, et pas assez sucré au goût. Tanpis, je tenterais l’autre quand j’aurais acheté cette fameuse glace ^^
Jean-Christophe le 25 octobre 2009 @ 16:08
Faut mettre très peu de cannelle !
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Béatrice le 24 août 2008 @ 18:11
c’est bon, mais bonjour les calories