Pour cette recette de smoothie, j’ai choisi le nom de « Red Sugar« , parce que c’est très sucré, et c’est aussi très rouge ! (précision : il n’y a pas de fleur dans ce smoothie !)

Ingrédients :

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- 1 pomme et demi
- 2 bananes
- 3 prunes rouges
- 8 framboises
- 3 mûres
- 5 glaçons 

Préparation :

Passez les pommes à la centrifugeuse, et versez le jus obtenu dans le blender. Ajoutez 2 bananes, 3 prunes rouges (ou 4 si elles sont petites), 8 framboises, et 3 mûres. Mixez, et incorporez les glaçons. Buvez sans attendre ! C’est tout simplement délicieux ! 

Alors qu’il y a quelques jours, je vous annonçais la sortie d’un nouveau produit Innocent, je peux aujourd’hui vous dire ce qu’Innocent pourrait bien faire demain ! 

En tout cas, ça vient d’être lancé au Royaume Uni : ce sont des « veg pots », en Français des pots à légumes. On achète les légumes déjà préparés dans des pots. Un pot correspond à trois portions de fruits.

Voici d’ailleurs une image de la fameuse Innocentvation :

Mais au fait, en France, ça risque pas de faire un flop ce genre de produit ? C’est très très anglosaxon comme façon de consommer, vous trouvez pas ?

Encore une nouvelle recette de smoothie issue du livre Easy Smoothies, d’Olivier Severyns. C’est la troisième, donc l’avant dernière, puisque j’ai été autorisé par les éditions First à en publier quatre. 

Retrouvez aussi les recettes 1 et 2 d’Olivier Severyns publiées sur FraiseBanane.

Photo : Caroline Faccioli

Blue manzabana

Bon marché – Facile à réaliser – Préparation 4 mn. – Pour 2 verres

Ingrédients :
- 40 cl de jus de pomme
- 1 banane mûre pelée
- une demi-barquette de myrtilles fraiches (60 g) ou des myrtilles surgelées
- quelques glaçons

Préparation :
1. Pelez la banane et rincez les myrtilles (si elles sont fraiches).
2. Versez le jus de pomme dans le blender.
3. Ajoutez la banane et les myrtilles au blender avec 4 ou 5 glaçons.
4. Mixez entre 20 et 30 secondes, versez dans un verre et consommez immédiatement.

Recette issue de : Easy Smoothies, Olivier Severyns, collection Toquades (First Editions).
Prix : 6,90 € – Acheter chez Amazon.

Je viens de regarder l’émission de télé « Combien ça Coûte l’Hebdo » sur TF1, et ils ont donné une astuce pour faire des économies sur les fruits et légumes. Comment les payer moins cher ? 

L’astuce est toute simple : A la fin des marchés, les vendeurs préfèrent brader la marchandise qu’il leur reste et qu’ils n’ont pas vendue plutôt que de la jeter… Ils font en général des remises très conséquentes. Vous pouvez bien évidemment négocier, et faire des très bonnes affaires !

A vous les économies !

Voici aujourd’hui une deuxième recette issue de l’excellent ouvrage Easy Smoothies, de Olivier Severyns.

Photo : Caroline Faccioli

Basil tropic

Bon marché – Facile à réaliser – Préparation 4 mn. – Pour 2 verres

Ingrédients :
- environ 1/8 d’ananas
- 3 ou 4 feuilles de basilic
- 1 banane mûre
- environ 40 cl de jus d’ananas
- quelques glaçons

Préparation :
1. Pelez l’ananas et coupez-le en 8 quartiers. Il est inutile de retirer le cœur.
2. Versez l’ananas et la banane dans le blender.
3. Ajoutez les feuilles de basilic, le jus d’ananas, et 4 ou 5 glaçons.
4. Mixez entre 20 et 30 secondes, versez dans un verre et consommez immédiatement.

Recette issue de : Easy Smoothies, Olivier Severyns, collection Toquades (First Editions).
Prix : 6,90 € – Acheter chez Amazon.

C’est la bonne nouvelle du jour : Innocent lance un nouveau produit, ou plutôt un nouveau conditionnement… une façon de se différencier de ses nouveaux concurrents apparus cet été.

Le produit s’adresse principalement aux enfants : C’est un berlingot de 180 ml de smoothie, facile à transporter, et qui peut rester jusqu’à 8 heures en dehors du frais ! Une paille est même fournie. L’idéal pour avoir des smoothies à l’école (et ce n’est pas pour rien que le produit est lancé au moment de la rentrée !). Son nom ? P’tit smoothie !

Pour le moment, il n’y a que deux variétés : Fraises et Framboises et Pêches et Fruits de la Passion. Mais si le produit se vend, Innocent pourrait lancer d’autres parfums (ne pas prononcer ce mot chez Innocent !!) variétés.

Et le prix ? 3,99 € les 4 berlingots de 180 ml.