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Maelia m’a envoyé une recette de smoothie publiée sur son blog.

Ingrédients :
– 200 g de fruits rouges : mûres, myrtilles, griottes, framboises et cassis givrées
– 2 yaourts brassés

Préparation :
– Placer le melange fruits et yaourt dans le blender
– Sucrer, ajouter du lait, puis mixer et déguster

Je n’ai pas l’habitude de mettre du yaourt dans un smoothie (car un smoothie c’est des fruits et rien d’autre), mais je vous assure qu’il faut essayer parce que c’est très bon ! Alors parfois on peut se permettre des incartades à la règle, non ?


2 commentaires

Julian le 15 février 2011 @ 12:02

avec 150cl de jus d’orange pressé, c’est encore meilleur 😉

Fanny le 21 mai 2011 @ 12:15

quelle quantité de sucre ? :S

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