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Si on trouve pratiquement tous les fruits tout au long de l’année, on ne peut pas en dire autant sur leur prix… C’est pour cela qu’il faut acheter les fruits de la saison, pour les payer moins cher !

Mais pour les smoothies, il n’y a pas de saison… On en boit à tout moment de l’année !

L’astuce consiste donc à acheter les bons fruits à la bonne saison, et à faire des réserves en congelant…  Ainsi, vous pouvez avoir des fruits d’hiver l’été, et des fruits d’été l’hiver (vous suivez ?)

Mais ne congelez pas les fruits entiers : débarrassez-vous de leur peau, et coupez les en morceaux ! Groupez ensuite les différents fruits dans des sacs congélation (ou des boîtes dont on ne citera pas la marque !) et congelez-les

Ensuite, vous n’aurez plus qu’à piocher pour faire des smoothies ! Chouette, des fraises en plein hiver !

Attention cependant, si vous congelez vos bananes, elles n’auront plus la même couleur après  décongélation… Je ne vous dis pas comment elles deviendront, vous n’aurez qu’à tester ! (par contre, elles restent parfaitement comestibles)


Ce smoothie est assez acide… Si vous voulez rajouter du sucre, ce n’est pas interdit… Une cuillère à soupe devrait suffire…

Ingrédients :


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– 2 pommes
– 1 banane
– 10 fraises
– 8 mûres
– 4 grains de raisin
– 1/2 orange

Préparation :

Passez les 2 pommes à la centrifugeuse et versez le jus dans un blender. Mettez la banane coupée en morceaux, les 10 fraises et les 8 mûres. Ajoutez 4 grains de raisin blanc (ou si vous n’avez pas de raisin, 2 cuillières à soupe de jus de raisin blanc), et ajoutez le jus d’une demi-orange. Mixez environ 1 min 30.


En parcourant le site d’Innocent, j’ai découvert que l’on pouvait faire un origami en forme de fraise ! Comme je suis par nature quelqu’un de peu patient, je n’ai pas essayé. Mais j’ai trouvé ça tellement drôle !

C’est ici.

Au passage, merci à Charlotte de chez Innocent pour son accueil et sa gentillesse. Eh oui, les smoothies, ça rend aimable !


Très crémeux et sucré, ce smoothie est très calorique ! Idéal pour reprendre des forces, mais pas pour garder la ligne… Bon, une fois de temps en temps, on peut se permettre des écarts !

Ingrédients :


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– 2 bananes
– 1/4 mangue
– 1 orange
– 25 cl de lait
– 2 cuillères à soupe de yaourt nature

Préparation :

Pressez le jus d’une orange et mettez le dans le blender. Ajoutez les 2 bananes coupées en morceaux (préférez des bananes bien mures, donc plus sucrées !), et le quart de mangue (en retirant le noyau !). Ajoutez 25 cl de lait, et 2 cuillères à soupe de yaourt, et mixez pendant 2 minutes (oui, c’est long, mais la mangue est un fruit dur. Attention cependant, il ne passe pas à la centrigugeuse !) Savourez, mais consommez avec modération !


Ce smoothie est très frais, mais il faudra l’agiter avant de le boire ! Sinon, vous aurez deux phases, et même si c’est joli, c’est plus vraiment un smoothie.

Ingrédients :


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– 2 pommes
– 1/4 de melon (petit)
– 1 orange
– 1/2 banane
– 1/2 citron
– 5 feuilles de menthe

Préparation :

Passez les deux pommes à la centrifugeuse, et versez leur jus dans le blender. Pressez l’orange, et mettez son jus dans le blender. Ajoutez le quart de melon coupé en morceaux, ainsi qu’une demi-banane (ou une entière, si vous êtes très gourmand !) et le jus d’un demi citron. Ajoutez les 5 feuilles de menthe. Mixez une minute environ.
Servez dans un grand verre et agitez avant de boire. Décorez avec une feuille de menthe.


Je viens de tester le smoothie Mangues et Fruits de la passion de la marque Immedia, qui en réalité contient aussi du jus de pomme, de banane, et d’orange.

Tout d’abord le design du packaging : Il est très simple… Personnellement, je trouve que le design ressemble un peu beaucoup à Innocent (que je testerai prochainement, promis !).
On retrouve les informations nutritionnelles, les ingrédients (et surtout le nombre de fruits utilisés, ce qui est sympa !) et les AJR.
On remarquera aussi la présence d’un encart “Embarquement Immedia“, qui propose aux voyageurs de se prendre en photo avec leur bouteille d’Immedia dans un lieu représentatif du pays où ils se rendent… Ils doivent ensuite envoyer leurs photos sur le site web d’Immedia pour participer à un concours.
Enfin, il y a tout une face de la brique consacrée à la marque Immedia.

Le smoothie en lui même : Avec sa belle robe orangée, il fait très bonne impression dans un grand verre.
Niveau goût, par contre, rien de transcendant. C’est bon, très bon, même, mais c’est quand même moins bon qu’un vrai smoothie ! L’acidité donnée par la maracudja (fruit de la passion) donne une touche sympa au smoothie. Mais la texture est, à mon goût, trop liquide. Cela n’empêche que la saveur générale est appréciable.

Et côté portefeuille ? : A 3,10 € la brique de 1L, c’est le prix moyen d’un smoothie en grande surface, alors pourquoi pas… Essayez-le, il vaut quand même le coup ! Si si, je vous assure !