18janvier
Smoothie carotte banane
Bien entendu, il ne contient pas que de la carotte et de la banane ! Dégustez le, il est sucré et acidulé, doux et intense à la fois !
Ingrédients :
– 3 carottes
– 3 clémentines
– 1 pomme
– 1 banane
– 1 petit bout de gingembre.
– 4 ou 5 glaçons
Préparation :
Utilisez une centrifuseuse pour le bout de gingembre (vraiment un petit bout, de la taille d’une noix, à peine plus grand !). Passez le en premier. Vous n’allez pas voir de jus couler. Mais immédiatement après, passez la pomme et les carottes. Le jus de ces fruits en abondance va entraîner le jus du gingembre, resté dans la centrifugeuse.
Versez le tout dans un blender.
Avec un presse agrumes, pressez les 3 clémentines.
Versez le jus dans le blender. Ajoutez la banane, les quelques glaçons, et mixez !
Ensuite, dégustez bien frais dans les 10 minutes qui suivent, pour avoir toutes les vitamines ! Encore une délicieuse recette de smoothie !
latauliere le 19 janvier 2009 @ 11:44
Ouh la, il ne m’inspire pas celui la.
Mais il doit être hyper granuleux non?
Des bouts de carottes à croquer (avaler?)